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労働時事ニュース

「睡眠教室ムービー」特設Webコンテンツを公開（厚労省）

厚生労働省は、「睡眠教室ムービー」特設Webコンテンツを9月30日（金）より公開している。
Webコンテンツは、今年度の「健康増進普及月間」（令和4年9月1日〜30日）の実施にあたり、若年層をはじめとした国民へ、休養・睡眠について、正しい知識を身につけて、日頃の行動を変えていくことを促すことを目的としている。
 
メディア等で活躍中のお笑いコンビ（エイトブリッジ）と一緒に、正しい睡眠について分かりやすく・楽しく学べる「睡眠教室ムービー」（1.良い環境のための環境づくり、2.体内時計のリズム、3.心も体も健康な毎日を）を掲載。また、睡眠・覚醒障害研究の専門家、国立精神・神経医療研究センターの栗山健一先生監修の元、厚生労働省が策定している科学的な知見に基づく「睡眠12箇条」の中でも、特に若年層に関わりの深いトピックスを盛り込んでいる。
 
厚生労働省では、日頃の生活を見直して、正しい睡眠の習慣を身につけてほしいとしている。
 
 

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