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イキイキ働くためのメンタルコントロール〜自衛隊メンタル教官に学ぶ〜/下園壮太一覧

  • イキイキ働くためのメンタルコントロール〜自衛隊メンタル教官に学ぶ〜/下園壮太一覧

メンタルコントロールは仕事の成果や自己成長につながる重要なスキルです。ビジネスシーンでわき起こるさまざまな感情との向き合い方を解説します。

2021年10月19日第7回「事故を目撃した後、不調になった」
 Eさん(29歳、男性)はゲーム関係のベンチャー企業で働き始めて5年になる。コロナでいろんな制約は受けつつあるが、自分なりに仕事に手応えを感じ始めたところだった…続きを読む
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2021年09月21日第6回「厳しい上司との付き合い方」
 Aさん(35歳男性)は、上司のBさん(37歳男性)に目をつけられてしまい、大変消耗しています。不眠がちで胃腸の調子を崩し、体重も5キロ減りました。    Bさん…続きを読む
2021年08月24日第5回「大人の心の強さとは?」
 38歳男性、営業職。コロナの影響もあって3月から6月までの間、かなりプレッシャーのある仕事をする必要があった。4月頃から徐々に調子を崩し、不眠、食欲不振、持病…続きを読む
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2021年07月15日第4回「自分は繊細さんかも…と思ったら」
 企業で総務の仕事をしている派遣社員(35歳女性)の相談。自分はどこに行っても人間関係でつまずくという。前職も1年続かず、今回も6カ月でつらくなってしまった。実…続きを読む
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2021年06月17日第3回「ブラック企業を辞められない理由」
 30歳、ベンチャー企業の部長職にある方からの相談。社長にスカウトされた形で入社して2年。昨年はコロナへの対応もあり、1年間ずっと走りっぱなしだった。今年に入っ…続きを読む
2021年05月20日第2回「やばい、仕事が進まない!」
 35歳男性、係長、社運がかかっているイベントを任され、尊敬する部長に期待されている。だが、コロナでイベントの準備が大きく滞っており、このまま失敗したら大損害…続きを読む
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2021年04月15日第1回「この不調にコロナが関係するって?」
 Zoomでのカウンセリングを希望してきたAさん(女性、35歳)。インターネット関連の会社に勤めて10年。コロナの関係で、昨年春からは1人暮らしの東京郊外のマンション…続きを読む
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