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管理職のためのセルフ・ストレスケア講座／高橋雅美一覧

  • 管理職のためのセルフ・ストレスケア講座／高橋雅美一覧

管理職は、さまざまなストレスにさらされています。ストレスへの正しい理解とその対処法について、事例を用いて解説します。

2023年03月30日第6回「部下のストレスケアを自分一人で抱えてはいけない理由」
【事例】プロジェクト完遂を目前に部下と自分のメンタルケアに直面したFさん（50代） 　社内に新システムを導入することになり、そのプロジェクトの責任者を任されてい…続きを読む
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2023年03月02日第5回「○○すべき」という考え方がストレスをもたらす理由
【事例】指示の細かい50代上司にストレス／金融業・40代チームリーダーEさん 　比較的男性が多い金融機関で働くEさん。40代になり、女性としては比較的早く人事セクシ…続きを読む
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2023年02月02日第4回「不安との上手な付き合い方」
【事例】管理職抜擢に戸惑い。自信持てず不安を感じる日々／金融業・40代管理職Dさん 　専門的知見が必要な部署の管理職に抜擢されたDさん。同僚が「自分の方が仕事が…続きを読む
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2022年12月20日第3回「注意しても相手が変わらないとき〜サービス業・40代Cさん〜」
【事例】報連相がないことにストレス／サービス業・40代管理職Cさん   　サービス業に従事している40代管理職のCさん。現在、あるプロジェクトチームの責任者とし…続きを読む
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2022年11月29日第2回「イライラや怒りをコントロール〜IT業・ワーママBさん〜」
【事例】職場でも家でもイライラ／IT業界・40代管理職Bさん   　小学生の娘を育てながら、IT業界で働くBさん。チームリーダーとしてチームをまとめるのにエネルギ…続きを読む
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2022年10月27日第1回「昇進、昇格もストレスに〜建設業・50代Aさん〜」
　オンラインなどの働き方の多様化や、世代・ジェンダーによる価値観の多様化が進み、管理職は多種多様なストレスを感じることが増えています。プレイングマネジャーと…続きを読む
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