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感情をコントロールする方法/笠原彰一覧

  • 感情をコントロールする方法/笠原彰一覧

怒りや妬みなどの負の感情のコントロールを学ぶことは、メンタルを強くし、仕事の成果や自己成長につなげることができます。メンタルトレーニングの考え方をベースに、ビジネスシーンで沸き起こるさまざまな感情との向き合い方を解説します。

2020年10月01日第19回「マインドフルネスに学ぶ」
 今回は、マインドフルネスから学ぶ感情のコントロールを紹介したいと思います。   「この一球は絶対無二の一球なり」    1995年、男子テニス全英オープン…続きを読む
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2020年09月03日第18回「半沢直樹に学ぶ〜言動からみる2つのポイント〜」
 今回は、テレビで大人気の半沢直樹から感情のコントロールを学びたいと思います。半沢直樹の言動を分析してみると、以下の2つの特徴が見えてきます(図1)。   …続きを読む
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2020年07月30日第17回「恥ずかしい気持ちは進歩への第一歩〜野村克也監督語録に学ぶ(5)〜」
 今回は、野村監督語録5つのキーワード「プロセス、根拠、他者志向、ライフスキル、恥」(図1)から、恥について、紹介したいと思います。   ■図1.5つのキーワ…続きを読む
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2020年07月02日第16回「ライフスキルを身につける〜野村克也監督語録に学ぶ(4)〜」
 今回は、野村監督語録5つのキーワード「プロセス、根拠、他者志向、ライフスキル、恥」(図1)から、ライフスキルについて、紹介したいと思います。   ■図1. 5…続きを読む
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2020年06月11日第15回「他者のためにがんばる〜野村克也監督語録に学ぶ(3)〜」
 今回は、野村監督語録5つのキーワード「プロセス、根拠、他者志向、ライフスキル、恥」(図1)から、他者志向について、紹介したいと思います。     ■…続きを読む
2020年05月14日第14回「コロナ禍をレジリエンスでコントロールする」
 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、経済活動は停滞し、さまざまなイベントが延期・中止になっています。スポーツ界にも大きな影響を与えており、東京オリンピック…続きを読む
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2020年04月09日第13回「野村克也監督の語録を活用する(2)」
 今回は、野村監督語録5つのキーワード「プロセス、根拠、他者志向、ライフスキル、恥」(図1)から、根拠について、紹介したいと思います。   ■図1.5つのキー…続きを読む
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2020年03月12日第12回「野村克也監督の語録を活用する(1)」
 プロ野球で戦後初の三冠王に輝き、監督としても日本一に3回輝いた野村克也氏がお亡くなりになりました。野村監督は、ボヤキと言われる数多くの名言を残しました。ボ…続きを読む
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2020年02月13日第11回「集合的効力感で感情をコントロールする」
 1月2〜3日にかけて開催された第96回東京箱根間往復大学駅伝競走(箱根駅伝)で、青山学院大学が2年ぶり5度目の総合優勝を果たしました。優勝を逃した1年前の新チー…続きを読む
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2020年01月16日第10回「問題解決法で感情をコントロールする」
 日本プロ野球で2019年のシーズンMVPを獲得した読売ジャイアンツの坂本勇人選手、トリプルスリー(打率3割、30本塁打、30盗塁)を複数回達成しているヤクルトスワロー…続きを読む
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