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働くヒトのメンタルケア/大美賀直子一覧

  • 働くヒトのメンタルケア/大美賀直子一覧

職場や家庭など、日常のさまざまなシーンで起こるメンタルの不調やストレスへの対処を解説します。

2023年03月14日ストレスに強い性格「タイプB」の目指し方
ストレスをためやすい性格(1)せっかちで競争心が強い「タイプA」  同じ状況に置かれても、ストレスを感じやすい人とそうでない人がいます。仕事は長く続けていく活動…続きを読む
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2023年02月14日コロナ以降リスク高まる「やめられないもの」との付き合い方
メンタルリスクを高める3つの依存行為  仕事のストレスが蓄積すると「心のよりどころ」となるものが欲しくなるものですが、気をつけたいのは、その対象とのほどよい付…続きを読む
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2023年01月17日上司が信じることで部下は伸びる
成功を信じてもらえた人が成長する心理学理論    「君たちはすばらしい力を持っている。必ず成功する!」と信じ続けていれば、その上司の期待どおりに、部下はす…続きを読む
2022年12月06日部下の心に近づくためのさりげない「謝りの一言」
迷惑をかけたときに「謝る姿勢」を部下に示す大切さ    部下との良好な関係を結んでいる上司は、たとえ「自分のせいではない」と感じたときにでも、さりげなく「…続きを読む
2022年11月10日燃えつき症候群の3大サイン
燃えつき症候群とは? 3大サインをチェックしよう    とても仕事熱心で、いきいきと日々の仕事に取り組んでいた人。探求心が旺盛で、時を忘れて仕事に没頭してい…続きを読む
2022年10月11日頭のカタい上司、気の合わない同僚、取引先のプレッシャー…自分だけではどうにもならないストレス対処法
あなたのストレス対処法は?…コーピングの傾向をチェック    頭のカタい上司、気の合わない同僚や部下、会社や取引先からのプレッシャーなど、仕事をして…続きを読む
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2022年09月13日メンタル不調に至るまでの「3つのターム」を把握し、心の病を防ぐ!
メンタルヘルスが崩れるまで    9月に入ると新規プロジェクトが動き出したり、夏の間に「休眠」状態になっていた仕事の処理に追われるなどして、急に忙しくなる…続きを読む
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2022年08月09日やる気あふれるスタッフが集まる上司の特徴…キーワードは「承認」!
「認められている」という実感がないと、挑戦意欲は湧いてこない   「指示待ちタイプが多くて、積極性のある人はなかなかいない」「前向きに仕事を進めようという…続きを読む
2022年07月12日リモートで生じるモヤモヤはオフィスで解消! 薄れがちな職場の信頼関係を取り戻す方法
モチベーションが低下し疑心暗鬼に? リモートワークで生じがちなデメリット    コロナ禍以降リモートワークが定着し、職種によっては業務のほとんどを在宅勤務…続きを読む
2022年06月14日ミスをした部下のモチベーションを下げずに指導するには?〜カギは「質問」の投げ方〜
モチベーションの下がりやすい季節には、ミスが生じやすくなる    6月から7月半ばごろにかけては、1年のうちでも仕事へのモチベーションが最も下がりやすい季節…続きを読む
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